Sæson 2024-2025

Her kan du se hvilke hold gymnastikafdelingen tilbyder. Du tilmelder dig på gymnastikforsiden under program 2024-2025.

Som noget nyt har vi i år yin-yoga med Bettina Wichmann. Det bliver om mandagen fra 18-19
Har du spørgsmål, så kontakt formand Anja Knudsen på 30115393, eller næstformand Anne Margrethe Dalskov på 26181919

Mandage	voksenhold	Instruktør
18:00-19:00	Yin-yoga Velkommen til Bettinas Yoga	Bettina Wichmann
18:00-19:00	Spin 2, konditions- og kredsløbstræning siddende og stående	Bjarne Sund Laursen
Tirsdage
09:00-10:00	Morgengymnastik, glad træning til glad musik for hele kroppen	Gunhild Andersen
18:15-19:10	Trunteholdet. Vi har godt fællesskab mens vi træner hele kroppen	Lonni Hansen
Onsdage
10:00-11:00	Formiddags spin. Du kan køre i dit eget tempo til go´ musik	Mogens Rosenkilde
18:00-18:55	Pilates. God styrketræning for alle, stram taljen ind, få færre muskelsmerter	Anne Margrethe Dalskov
Torsdage
17:50-18:45	Jumping Fitness. Effektiv konditionstræning på små trampoliner	Pia Holst
19:00-19:55	Krop og styrke. Styrketræn på alle niveauer. Med mange redskaber	Pia Holst og Sander møller
Mandage	Børnehold	Instruktør
16:30-17:45	Spring for 0-6 klasse. Airtrack, salto, spring på redskaber, flik flak. Balance smidighed og styrketræning.	Frederikke Knudsen
Tirsdage
17:30-18:25	Lopper, for dig der kan gå til gymnastik uden mor og far, og som gerne vil lege på redskaber, klatre, gå på line, hoppe og løbe	Anja Knudsen
Torsdage
16:30-17:25	Far, mor og barn. Vi kravler, hopper, danser, tonser, leger. Forældre/bedsteforældre leger aktivt med, og er omklædt	Kristine Bennetzen

.

–