Løbetræning

 

 

 

Løbetræning mandag 17:30-18:45

Ledere: Stephanie Nielsen Tlf: 28575462 og Andy Nør Nielsen Tlf: 28791118

Mandag kl. 17:30-18:45 Løbetræning

 

I Veflinge løbeklub er der plads til alle der har lyst til at løbe uanset om målet er 5-10km, halv- eller helmaraton. vi laver primært intervaltræning om mandagen, som er med til at forbedre din kondition/udholdenhed og som ruster dig til at bliver en bedre løber.  Vi laver også styrkeøvelser for de vigtigste løbemuskler. Vi gør meget ud af at det skal være sjovt at være på løbeholdet og vi hygger uden at gå på kompromis med den hårde træning. Der er plads til både begyndere og øvede. vi løber i to hold - måske tre hvis det bliver aktuelt. Som begynder er det dog vigtigt at du er med fra første træning. Vi ses - omklædte ved hallen mandage kl. 17:30

Om stephanie:

Jeg har et stillesiddende job i et pengeinstitut, så for mig går meget af min fritid med at løbe og få rørt min krop.

Jeg synes det er fantastisk hvad løb gør for kroppen og hjernen. 

 

11201889 10152943675283282 6679610723081735724 n

Om Andy: Når jeg ikke er hjemme ved familien, arbejder jeg, hvis jeg ikke arbejder, så enten svømmer, cykler eller løber jeg. Triathlon er en sjov sport som jeg træner lidt til. 

Der udover er jeg formand for Vgif´s hovedforening, en sjov post som jeg nyder. Det er spændende at kunne være med til at præge hvordan foreningen arbejder. Alt sammen til gavn for alle den der bruger foreningen på den ene eller anden måde.